Onder visualiseren wordt verstaan het concreet of abstract voor de geest halen van beelden; uit het verleden of heden. Beelden werken vaak veel krachtiger dan woorden. Een gedachte zijn we zo weer kwijt; beelden echter vergeten we vaak ons leven lang niet meer. Dromen spreken een eigen symbolische taal, die je niet zomaar kan verstaan. In dromen dienen zich zowel nieuwe, groeiende delen als stagnerende delen van jouw persoonlijkheid aan. Het tot expressie brengen van dromen en visualisaties met lichaam, stem en beeldende middelen kan jou een ingang bieden om onontdekte of weggestopte delen van jouw persoonlijkheid je (opnieuw) toe te eigenen.