Ons lichaam is belangrijk voor ons: zo kunnen we bewegen, ons ermee uiten en ervan genieten. En erg belangrijk: ons lijf kan niet liegen, ons hoofd wel! We gebruiken levensenergie soms om reacties, gevoelens en emoties te onderdrukken en in de plooi te blijven. Veel mensen hebben klachten over gebrek aan energie en lusteloosheid. Lichaamswerk-gestalt is er voor mensen, die meer thuis willen raken in hun lijf en de signalen die hun lichaam geeft, willen leren verstaan. Hierbij maken we gebruik van lichaamsoefeningen om het lichaamsbewustzijn te vergroten en emotionele blokkades te doorbreken, waardoor vitaliteit en nieuwe levensenergie vrij kan komen.

In gestalttherapie gaat het erom jouw energie die vastzit of geblokkeerd is (zich bijvoorbeeld uitend in een depressieve stemming) weer op gang te brengen, zodat jouw eigen energie zelf het genezende en helende werk doet. Je geneest door je eigen energie! Ik zoek samen met jou naar mogelijkheden om die energie op gang te brengen en op de juiste wijze te richten, meestal ook door lijfelijke oefeningen. In het contactproces met jou voel ik waar jouw (emotionele) blokkades zitten en ontdek jij op welk moment en hoe jij in je leven je (levens) energie bent gaan vastzetten. Zo kan je je bijvoorbeeld bewust worden dat je ademhaling oppervlakkig is, dat je lijf verkrampt aanvoelt, dat je je kaken op elkaar klemt en dat je je emoties vaak onderdrukt.  Door vroegere ervaringen opnieuw te beleven worden ze alsnog verwerkt, waardoor geblokkeerde energie weer gaat stromen.